{"id":65,"date":"2023-06-07T09:24:35","date_gmt":"2023-06-07T07:24:35","guid":{"rendered":"https:\/\/fit-mit-mona\/wordpress\/?page_id=65"},"modified":"2026-01-06T21:41:57","modified_gmt":"2026-01-06T20:41:57","slug":"mona-dein-holistic-personal-trainer","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.fit-mit-mona.de\/wordpress\/mona-dein-holistic-personal-trainer\/","title":{"rendered":"\u00dcber Mich"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Mona &#8211; Holistic Personal Trainer<\/h1>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns alignwide are-vertically-aligned-center with-pt-std is-layout-flex wp-container-core-columns-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"938\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.fit-mit-mona.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/portrait-mona-2024-938x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-700\" srcset=\"https:\/\/www.fit-mit-mona.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/portrait-mona-2024-938x1024.jpg 938w, https:\/\/www.fit-mit-mona.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/portrait-mona-2024-275x300.jpg 275w, https:\/\/www.fit-mit-mona.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/portrait-mona-2024-768x838.jpg 768w, https:\/\/www.fit-mit-mona.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/portrait-mona-2024-1407x1536.jpg 1407w, https:\/\/www.fit-mit-mona.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/portrait-mona-2024.jpg 1440w\" sizes=\"(max-width: 938px) 100vw, 938px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<div class=\"wp-block-group rounded shadow p-5 is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<ul>\n<li>staatlich gepr\u00fcfte Gymnastiklehrerin         (Bode- Schule) <\/li>\n\n\n\n<li>Holistic Personal Trainerin &amp; Coach<\/li>\n\n\n\n<li>GANTKE\u00ae Faszienbehandlerin<\/li>\n\n\n\n<li>BODYART\u00ae Trainerin  <\/li>\n\n\n\n<li>barre concept\u00ae- Trainerin <\/li>\n\n\n\n<li>Foot &amp; Upper Body Specialist                          (Dr. Fabian Allmacher)<\/li>\n\n\n\n<li>jomdance\u00ae B\u00fchnent\u00e4nzerin                          (Said el Amir)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center with-pt-std ps-5 pe-5\">Ob du Deine Ausdauer, Kraft oder Beweglichkeit verbessern willst oder du Gewicht verlieren m\u00f6chtest. Mit einem abgestimmten Trainingsplan &amp; individueller Betreuung stehe ich Dir motivierend zur Seite.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-layout-2 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-group is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-layout-2 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<p class=\"btn\"><a href=\"https:\/\/fit-mit-mona.de\/wordpress\/#contactFrontpageAnchor\">Vereinbare einen Termin!<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group rounded shadow p-5 mt-5 with-background has-background is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"background-color:#eff6e0\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">\u00dcber Mona<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-query is-layout-flow wp-block-query-is-layout-flow\"><ul class=\"wp-block-post-template is-layout-flow wp-block-post-template-is-layout-flow\"><li class=\"wp-block-post post-404 post type-post status-publish format-standard hentry category-zitate\">\n<div class=\"entry-content wp-block-post-content is-layout-flow wp-block-post-content-is-layout-flow\">\n<p>\u201e<strong>Fort- und Weiterbildungen<\/strong>\u00a0im Fitness-, Tanz und Gesundheitsbereich geh\u00f6ren f\u00fcr sie mit dazu und sind wichtig um ihren Kunden bestm\u00f6glichen Unterricht zu garantieren.\u201c<\/p>\n<\/div>\n<\/li><li class=\"wp-block-post post-402 post type-post status-publish format-standard hentry category-zitate\">\n<div class=\"entry-content wp-block-post-content is-layout-flow wp-block-post-content-is-layout-flow\">\n<p>\u201e<strong>Mona ist mit Leib und Seele Trainerin,<\/strong>&nbsp;ihr liegt das Wohl ihrer Sch\u00fcler und deren F\u00f6rderung, am Herzen. Stets unterst\u00fctzt sie sie dabei, das Beste aus sich rauszuholen. Mit freundlicher aber bestimmter Art, schafft sie es, auch unsichere Teilnehmer selbstbewusster werden zu lassen und sie zu motivieren nicht aufzugeben. Durch ihre fundierte Ausbildung und ihre langj\u00e4hrige Erfahrung im Unterricht verschiedenster Alters- und Leistungsgruppen, kennt sie L\u00f6sungen und passende \u00dcbungen f\u00fcr fast alle auftretenden Schwierigkeiten.\u201c<\/p>\n<\/div>\n<\/li><\/ul><\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mona &#8211; Holistic Personal Trainer Ob du Deine Ausdauer, Kraft oder Beweglichkeit verbessern willst oder du Gewicht verlieren m\u00f6chtest. Mit einem abgestimmten Trainingsplan &amp; individueller Betreuung stehe ich Dir motivierend zur Seite. 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